
Быстро и простоСупы
Горячий персиковый суп с репчатым луком и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 470 ккал
470ккал
4белки, г
16жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персики консерв.400 г
- Лук репчатый100 г
- Острый перец20 г
- Чеснок10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 20 г острого перца и 10 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук, острый перец и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г консервированных персиков и 500 мл минеральной воды, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Посолите и поперчите по вкусу, варите на среднем огне 10 минут.
-
Шаг 7
Снимите с огня и используйте блендер для получения однородной консистенции.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





