Эстетика и свиданияСупы

Горячий банановый суп с куриным филе и пряностями

Name: Горячий банановый суп с куриным филе и пряностями
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Банан — 2 шт.; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Кокосовое молоко — 400 мл; Имбирь — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Куркума — 1 ч.л.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
789 ккал

789ккал

87белки, г

16жиры, г

75углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Банан2 шт.
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Кокосовое молоко400 мл
Имбирь20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Куркума1 ч.л.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 3
Нарежьте 2 банана на кружочки.
Шаг 4
На разогретой сковороде обжарьте куриное филе до золотистой корочки при температуре 180°C.
Шаг 5
Добавьте к куриному филе нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 6
Добавьте 400 мл кокосового молока, нарезанные бананы, 20 г имбиря, 1 ч.л. куркумы, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Доведите до кипения и варите на медленном огне 10 минут.
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей кинзой.