Уютный вечерНапитки и Коктейли

Горошковый смузи с творогом

Name: Горошковый смузи с творогом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Горошек консерв. — 200 г; Творог (обычный) — 100 г; Молоко — 150 мл; Мед — 10 г; Мята — 5 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
315 ккал

315ккал

27белки, г

9жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 200 г Горошек консерв., 100 г Творог (обычный), 150 мл Молоко, и 10 г Мед в блендер.
Шаг 2
Измельчите до получения однородной массы, добавьте 5 г Мята и перемешайте.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.