Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Гороховый дип с овощами и хрустящими чипсами

Name: Гороховый дип с овощами и хрустящими чипсами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Горох колотый — 200 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Чипсы / Начос — 150 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1646 ккал

1646ккал

50белки, г

77жиры, г

181углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Горох колотый200 г
Огурцы100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Чипсы / Начос150 г

Пошаговый рецепт

Гороховый дип

Шаг 1
Отварите 200 г гороха колотого в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
Шаг 2
Слейте воду и переложите горох в блендер.
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла и соль по вкусу, взбейте до однородной массы.

Гороховый дип с овощами и хрустящими чипсами

Шаг 1
Приготовьте Гороховый дип согласно инструкции.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками и подавайте их рядом с Гороховым дипом и чипсами.
Шаг 3
Подавайте чипсы с Гороховым дипом и нарезанными огурцами.