
Быстро и простоЗавтраки
Гороховые оладьи с авокадо и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1424 ккал
1424ккал
79белки, г
40жиры, г
184углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый200 г
- Авокадо1 шт.
- Красный лук50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г гороха колотого в воде на 4 часа, затем отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Измельчите отваренный горох в блендере до однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте 2 яйца, 100 г муки и соль, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с растительным маслом жарьте оладьи до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо и 50 г красного лука тонкими ломтиками.
-
Шаг 6
Подавайте горячие оладьи, добавив сверху ломтики авокадо и красного лука.





