Подобрать рецепт
Горох колотый с цветной капустой и чесноком

Быстро и простоГорячие блюда

Горох колотый с цветной капустой и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 677 ккал
677ккал
36белки, г
22жиры, г
83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Замочите 150 г гороха колотого в воде на 2 часа, затем отварите до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте отваренный горох и цветную капусту к чесноку, перемешайте и обжаривайте 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты