
Быстро и простоГорячие блюда
Горбуша с авокадо и перцем болгарским
- 30 мин
- 1 порция
- 793 ккал
793ккал
65белки, г
54жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горбуша300 г
- Авокадо1 шт.
- Перец болгарский1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г горбуши на порционные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо и 1 шт. перца болгарского кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте горбушу с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Подавайте горбушу, украсив сверху нарезанным авокадо и перцем болгарским.





