
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Фунчоза с мидиями и перцем в мини-тарелках
- 40 мин
- 1 порция
- 1181 ккал
1181ккал
38белки, г
37жиры, г
186углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Мидии300 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г мидий и обжаривайте до их открытия, добавьте щепотку соли и черного перца.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками и добавьте к мидиям, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную фунчозу с мидиями и перцем, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим в мини-тарелках, украсив свежей зеленью по желанию.





