
Уютный вечерГорячие блюда
Фунчоза с куриными сердечками и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 1464 ккал
1464ккал
54белки, г
63жиры, г
182углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Куриные сердечки300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек к луку и обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г шпината к сердечкам и готовьте, пока шпинат не уменьшится в объеме.
-
Шаг 6
Смешайте отваренную фунчозу с куриными сердечками и шпинатом, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.





