
Быстро и простоСупы
Фунчоза с грибами и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1043 ккал
1043ккал
12белки, г
33жиры, г
187углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Шампиньоны150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Соевый соус20 мл
- Перец болгарский100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы в кипящей воде в течение 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г шампиньонов, 100 г моркови и 50 г лука репчатого тонкими полосками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 50 г лука репчатого до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г шампиньонов и 100 г моркови, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г нарезанного перца болгарского и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Смешайте обжаренные овощи с отваренной фунчозой и добавьте 20 мл соевого соуса, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





