Подобрать рецепт
Фриттата с баклажанами и пармезаном

Уютный вечерГорячие блюда

Фриттата с баклажанами и пармезаном

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1496 ккал
1496ккал
98белки, г
109жиры, г
23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г баклажанов кубиками и посолите, оставьте на 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета на плите.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте баклажаны и жарьте до мягкости, около 5-7 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Взбейте 6 яиц в миске, добавьте 50 г натертого пармезана, соль и черный перец.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Перелейте яичную смесь в сковороду с овощами и готовьте на слабом огне до начала схватывания яиц.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Переместите сковороду в разогретую до 180°C духовку и запекайте 10-15 минут до золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте фриттату горячей, нарезанной на порционные куски.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты