
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с удоном, баклажанами и пармезаном
- 60 мин
- 1 порция
- 1924 ккал
1924ккал
100белки, г
95жиры, г
167углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Баклажаны150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Пармезан100 г
- Молоко150 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Обжаренные баклажаны
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г баклажанов кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Киш с удоном, баклажанами и пармезаном
-
Шаг 1
Приготовьте 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Добавьте к лапше обжаренные баклажаны из Обжаренные баклажаны.
-
Шаг 3
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 мл молока, 100 г натертого сыра Пармезан, 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Смешайте лапшу с яичной смесью и выложите в форму для запекания.
-
Шаг 5
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.





