
Уютный вечерГорячие блюда
Форель с тыквенным пюре и жареными грибами
- 60 мин
- 1 порция
- 1410 ккал
1410ккал
73белки, г
113жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Форель300 г
- Тыква400 г
- Шампиньоны200 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Тыквенное пюре
-
Шаг 1
Очистите 400 г тыквы и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Отварите тыкву в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 30 г сливочного масла, 1 зубчик чеснока и пюрируйте до однородной массы.
Форель с тыквенным пюре и жареными грибами
-
Шаг 1
Приготовьте Тыквенное пюре.
-
Шаг 2
Приправьте 300 г форели солью и черным перцем, обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г шампиньонов и обжарьте их на оставшемся сливочном масле с 1 зубчиком чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Подавайте форель на подушке из Тыквенное пюре, сверху выложите жареные грибы.





