
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фисташки с мидиями в чесночном соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 1401 ккал
1401ккал
78белки, г
110жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Фисташки100 г
- Оливковое масло50 мл
- Петрушка30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г мидий, удалив ракушки и грязь.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 50 мл оливкового масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте мидии к чесноку, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до раскрытия ракушек.
-
Шаг 5
Измельчите 100 г фисташек и добавьте их к мидиям, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячие мидии, посыпав свежей нарезанной петрушкой.




