Быстро и простоНапитки и Коктейли

Фасолевый смузи с перцем и авокадо

Name: Фасолевый смузи с перцем и авокадо
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Фасоль консерв. — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
520 ккал

520ккал

17белки, г

31жиры, г

49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фасоль консерв.200 г
Авокадо1 шт.
Перец болгарский100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 200 г Фасоль консерв., 1 очищенное Авокадо, 100 г нарезанного Перца болгарского, 1 зубчик Чеснок, 15 мл Оливковое масло, соль и черный перец в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной кремообразной текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.