
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль из яйца с перцем и чесноком
- 15 мин
- 1 порция
- 633 ккал
633ккал
39белки, г
48жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные3 шт
- Чеснок2 зубчика
- Перец болгарский100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 3 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В блендере соедините очищенные яйца, нарезанный перец, чеснок, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль в охлажденном виде, украсив сверху мелко нарезанным перцем.





