Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Фасолевый смузи с черной смородиной

Name: Фасолевый смузи с черной смородиной
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Фасоль консерв. — 200 г; Черная смородина — 100 г; Молоко — 150 мл; Мед — 20 г; Лимон — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
388 ккал

388ккал

19белки, г

5жиры, г

66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Выложите 200 г Фасоль консерв., 100 г Черная смородина, 150 мл Молоко, 20 г Мед и 10 г Лимон в блендер.
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.