
Уютный вечерЗавтраки
Фасолевые сырники с зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 1078 ккал
1078ккал
64белки, г
24жиры, г
147углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Лук репчатый50 г
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость с 400 г Фасоль консерв. и разомните её в миске.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г Лук репчатый мелкими кубиками и добавьте к фасоли.
-
Шаг 3
Добавьте 2 шт. Яйца куриные, 100 г Мука пшеничная, 20 г Укроп и 20 г Петрушка. Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривайте небольшие порции теста до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, посыпанные свежей зеленью.





