
Уютный вечерГорячие блюда
Фасоль с запеченными овощами
- 50 мин
- 1 порция
- 471 ккал
471ккал
11белки, г
32жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 150 г перца болгарского крупными кусками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Смешайте все нарезанные овощи в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль, черный перец и 5 г сладкой паприки.
-
Шаг 4
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут.
-
Шаг 5
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Смешайте запеченные овощи с отваренной фасолью и подавайте горячими.





