
Быстро и простоГорячие блюда
Фасоль с куриными голеньками и специями
- 40 мин
- 1 порция
- 1603 ккал
1603ккал
124белки, г
84жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Фасоль консерв.400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Паприка сладкая5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного кубиками лука и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 600 г куриных голеней, 5 г паприки, соль и черный перец по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г консервированной фасоли, перемешайте и готовьте на среднем огне 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





