
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные перцы с рисом и мясом
- 60 мин
- 1 порция
- 1724 ккал
1724ккал
69белки, г
92жиры, г
156углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш говяжий300 г
- Рис белый150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Начинка для перцев
-
Шаг 1
Отварите 150 г риса до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего и обжаривайте до изменения цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, 200 г нарезанных помидоров, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и тушите 10 минут.
-
Шаг 5
Смешайте готовый рис с мясной начинкой.
Фаршированные перцы с рисом и мясом
-
Шаг 1
Разрежьте 4 перца болгарских пополам и удалите семена.
-
Шаг 2
Заполните каждую половинку перца Начинка для перцев и уложите их в форму для запекания.
-
Шаг 3
Залейте перцы оставшимися 15 мл оливкового масла и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.





