
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные перцы с говядиной и рисом
- 60 мин
- 1 порция
- 1741 ккал
1741ккал
70белки, г
92жиры, г
159углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш говяжий300 г
- Рис белый150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Томатный соус
-
Шаг 1
Возьмите 200 г помидоров, нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте нарезанные помидоры на 30 мл оливкового масла до мягкости.
Фаршированные перцы с говядиной и рисом
-
Шаг 1
Отварите 150 г риса до полуготовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука и 50 г моркови, обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте 300 г фарша говяжьего, отваренный рис, обжаренные овощи, 2 зубчика чеснока (пропущенные через пресс), соль и черный перец.
-
Шаг 4
Очистите 4 шт перца болгарских от семян, нафаршируйте их приготовленной начинкой.
-
Шаг 5
Выложите фаршированные перцы в форму для запекания, полейте сверху Томатный соус.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 30 минут.





