
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные баклажаны с куриным фаршем и мятой
- 60 мин
- 1 порция
- 874 ккал
874ккал
59белки, г
55жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Мята20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 400 г баклажанов пополам вдоль и удалите мякоть, оставив стенки толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и обжарьте его на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного фарша и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанных помидоров, 20 г мяты, соль и черный перец, тушите 5 минут.
-
Шаг 5
Заполните половинки баклажанов приготовленной начинкой и выложите на противень.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.





