
Уютный вечерГорячие блюда
Дорадо с зелеными бобами и лимонным маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 541 ккал
541ккал
25белки, г
43жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо1 шт.
- Стручковая фасоль200 г
- Лимон1 шт.
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и выпотрошите Дорадо, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте Дорадо на разогретой сковороде с растительным маслом на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Отварите Стручковая фасоль в подсоленной воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета.
-
Шаг 4
В небольшой кастрюле растопите Сливочное масло с соком Лимона, перемешайте до однородности.
-
Шаг 5
Подавайте Дорадо с отваренной Стручковая фасолью, полив лимонным маслом.





