Уютный вечерГорячие блюда

Дорадо с лимонным соусом и капустным салатом

Name: Дорадо с лимонным соусом и капустным салатом
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Дорадо — 1 шт.; Лимон — 1 шт.; Капуста белокочанная — 200 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Чеснок — 2 зубчика

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
443 ккал

443ккал

24белки, г

31жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дорадо1 шт.
Лимон1 шт.
Капуста белокочанная200 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Чеснок2 зубчика

Пошаговый рецепт

Лимонный соус

Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте 30 мл оливкового масла.
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу.

Капустный салат

Шаг 1
Нарежьте 200 г капусты белокочанной тонкими полосками.
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла и перемешайте.

Дорадо с лимонным соусом и капустным салатом

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приготовьте Лимонный соус и отложите в сторону.
Шаг 3
Приправьте 1 шт. дорадо солью и перцем, затем поместите в духовку на 20 минут.
Шаг 4
Приготовьте Капустный салат и подавайте вместе с дорадо, полив сверху Лимонным соусом.