Быстро и простоНапитки и Коктейли
Цветная капуста в коктейле с миндальным молоком и чиа
- 20 мин
- 1 порция
- 358 ккал
358ккал
19белки, г
17жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста200 г
- Растительное молоко300 мл
- Семена чиа30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г цветной капусты на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанную цветную капусту в блендер, добавьте 300 мл миндального молока и 30 г семян чиа.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции, затем подавайте в стакан.
