Подобрать рецепт
Цветная капуста, тушеная с морковью и красным луком

Уютный вечерГорячие блюда

Цветная капуста, тушеная с морковью и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 302 ккал
302ккал
11белки, г
16жиры, г
31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте цветную капусту, 1 зубчик чеснока, посолите и поперчите по вкусу, тушите под крышкой 15 минут.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты