Цветная капуста с куриным филе в соусе терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 250 г куриного филе на небольшие кусочки.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте к курице 2 зубчика измельченного чеснока и 300 г цветной капусты, обжаривайте еще 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Полейте все 50 мл соуса терияки и тщательно перемешайте, готовьте еще 3 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лапша Удон с куриным филе и овощами в соусе терияки40 мин1266 ккал Фунчоза с курицей и цветной капустой30 мин1233 ккал Спагетти с крем-супом из цветной капусты и куриного филе50 мин1532 ккал Макароны с куриным филе и цветной капустой40 мин1374 ккал Гречка с куриным филе и шпинатом40 мин1160 ккал Запеченные овощи с манго и бройлером50 мин771 ккал