
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Цукини, запеченные с тунцом и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 685 ккал
685ккал
53белки, г
48жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини400 г
- Тунец консерв.200 г
- Оливки100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г цукини кружочками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные цукини, 200 г Тунец консерв., 100 г Оливки, 2 зубчика Чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.





