
Быстро и простоГорячие блюда
Цукини с греческим йогуртом и свежими травами
- 30 мин
- 1 порция
- 442 ккал
442ккал
18белки, г
34жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини400 г
- Йогурт греческий150 г
- Чеснок2 зубчика
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г цукини кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте цукини до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к обжаренным цукини, перемешайте.
-
Шаг 4
Нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте к цукини, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячие цукини, добавив сверху 150 г Йогурт греческий.





