Уютный вечерСупы

Чесночный суп с куриными крылышками и шпинатом

Name: Чесночный суп с куриными крылышками и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 400 г; Шпинат — 150 г; Чеснок — 10 г; Лук репчатый — 100 г; Бульон — 1 л; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
980 ккал

980ккал

82белки, г

65жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки400 г
Шпинат150 г
Чеснок10 г
Лук репчатый100 г
Бульон1 л
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 400 г куриных крылышек на плите до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 10 г чеснока мелко, добавьте к куриным крылышкам и обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 3
Добавьте 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 20 минут.
Шаг 4
Добавьте 150 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, варите еще 5 минут.
Шаг 5
Подавайте горячий суп, украсив свежими листьями шпината.