
Уютный вечерЗавтраки
Чесночные сырники с капустой и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 930 ккал
930ккал
75белки, г
27жиры, г
94углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Капуста белокочанная150 г
- Морковь100 г
- Чеснок3 зубчика
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 100 г моркови на крупной терке и мелко нашинкуйте 150 г капусты.
-
Шаг 2
Измельчите 3 зубчика чеснока и добавьте к овощам.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки, овощи, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 5
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.





