
Быстро и простоГорячие блюда
Бургер с запеченной рыбой и салатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1125 ккал
1125ккал
62белки, г
49жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булочки для бургера2 шт
- Семга / Лосось200 г
- Листья салата50 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Приготовьте 200 г семги, посолите и поперчите, затем запекайте в духовке 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 50 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Соберите бургер: на нижнюю половинку булочки положите Листья салата, затем запеченную семгу, сверху добавьте нарезанные помидоры и огурцы, накройте верхней половинкой булочки.
-
Шаг 5
Подавайте бургер горячим, наслаждаясь свежими вкусами.





