
Быстро и простоГорячие блюда
Булгур с куриными сердечками и грибами
- 40 мин
- 1 порция
- 1511 ккал
1511ккал
80белки, г
65жиры, г
164углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булгур200 г
- Куриные сердечки300 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и 150 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности, добавьте куриные сердечки и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные шампиньоны и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости грибов.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г булгура, перемешайте и залейте 400 мл воды, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте под крышкой 15-20 минут до готовности булгура.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





