Брюссельская капуста с чесноком и перцем в панировке

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 400 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 8-10 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками и 5 зубчиков чеснока тонкими ломтиками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 50 мл растительного масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный перец и обжаривайте еще 3-4 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте отваренную брюссельскую капусту, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Обваляйте капусту в 100 г панировочных сухарей и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Коктейль с перцем и панировочными сухарями20 мин433 ккал Закуски с чечевицей и овощами30 мин704 ккал Плато из бурого риса с овощами и копченостями40 мин1627 ккал Мини-закуски с рисом, говядиной и перцем30 мин1072 ккал Рисовая запеканка с овощами и сыром Фета60 мин1931 ккал Нарезка из индейки с овощами40 мин548 ккал