
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетты с бататом и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1108 ккал
1108ккал
19белки, г
63жиры, г
126углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Авокадо200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чиабатта1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г батата на тонкие кружочки.
-
Шаг 2
Обжарьте батат на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г авокадо на тонкие ломтики и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Поджарьте 1 шт. чиабатты в духовке до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
Соберите брускетты: на каждый кусочек чиабатты выложите обжаренные кружочки батата, сверху добавьте ломтики авокадо.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, полив сверху оставшимся оливковым маслом и посыпав черным перцем.





