Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта с авокадо и лук-пореем
- 30 мин
- 1 порция
- 1001 ккал
1001ккал
22белки, г
49жиры, г
124углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо150 г
- Лук-порей100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их в духовке при 200°C до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами и обжарьте на плите с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до мягкости.
-
Шаг 3
Разомните 150 г авокадо до состояния пюре, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
На поджаренные ломтики чиабатты выложите Авокадо, затем добавьте обжаренный Лук-порей.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, пока хлеб горячий и хрустящий.
