Брокколи в сладком соусе терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г брокколи на соцветия.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 15 мл оливкового масла на плите и добавьте 2 зубчика измельченного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте брокколи и обжаривайте 5 минут до яркого зеленого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Полейте 50 мл соуса терияки и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими, наслаждаясь глянцевой текстурой и насыщенным вкусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Плато с терияки креветками и овощами30 мин585 ккал Тарталетки с брокколи и сыром рикотта40 мин1548 ккал Запеченный болгарский перец с яйцом и брокколи30 мин868 ккал Крем-суп из брокколи с гренками из Бородинского хлеба30 мин810 ккал Яйца с ананасом и брокколи30 мин891 ккал Теплый салат с дыней, свининой и брокколи40 мин623 ккал