Яйца с ананасом и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   В сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную брокколи и 100 г нарезанного ананаса, обжаривайте 2-3 минуты.

4. 

   Шаг 4

   Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности яиц.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с карри, морскими гребешками и брокколи60 мин2275 ккал Кокосовый пирог с уткой и овощами60 мин3641 ккал Осьминог в кише с брокколи и сыром Фета60 мин2406 ккал Киш с ветчиной и брокколи60 мин2601 ккал Запеканка из кабачков с яйцами и сыром Фета40 мин1430 ккал Яйца с копченой паприкой и шпинатом30 мин829 ккал