Подобрать рецепт
Брокколи в блинчиках с морковью

Быстро и простоЗавтраки

Брокколи в блинчиках с морковью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1169 ккал
1169ккал
34белки, г
48жиры, г
151углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брокколи до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 150 г моркови на крупной терке и добавьте к брокколи.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте в смесь, приправьте солью и перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, выложите 4 блинчика и наполните их смесью брокколи и моркови.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Сложите блинчики пополам и обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты