Подобрать рецепт
Брокколи с запечённым лососем и лимоном

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Брокколи с запечённым лососем и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 727 ккал
727ккал
49белки, г
47жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г семги на порционные куски и выложите на противень.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Посолите и поперчите лосось, полейте 10 мл оливкового масла и выжмите сок половины лимона сверху.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте лосось в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде в течение 5-7 минут до ярко-зеленого цвета.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте брокколи, добавив сверху запечённый лосось и дольки лимона.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты