Брокколи с куриными голенями и пряными травами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Натрите 600 г куриных голеней смесью из 30 мл оливкового масла, 4 зубчиков чеснока (измельчить), соли и черного перца.

3. 

   Шаг 3

   Выложите куриные голени на противень и запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте куриные голени с брокколи, посыпанными 5 г прованских трав.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киноа с овощами и курицей45 мин1458 ккал Паста с куриным филе и сырным соусом, запеченная с брокколи40 мин2137 ккал Кешью с жареным тофу и овощами30 мин1164 ккал Запеченные куриные голени с щавелем и картофелем60 мин1980 ккал Суп-пюре из брокколи с ананасом и сливками40 мин350 ккал Рикотта с брокколи и орехами пекан30 мин957 ккал