Боул с тушенкой и гречкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 300 г тушенки и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, перемешайте и тушите 10 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте гречку, сверху добавив тушенку с овощами, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с тушенкой и картофельным пюре40 мин984 ккал Гречневая каша с семечками подсолнечника и овощами30 мин980 ккал Тушенка с рисом и огурцами30 мин1514 ккал Салат с гречкой, овощами и зирой30 мин714 ккал Боул с гречкой, грибами и куркумой30 мин982 ккал Боул с черносливом и гречкой30 мин849 ккал