
Быстро и простоГорячие блюда
Тушенка с рисом и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 1514 ккал
1514ккал
61белки, г
68жиры, г
167углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл растительного масла на плите и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г тушенки и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, перемешайте и тушите 10 минут.
-
Шаг 4
Отварите 200 г белого риса в соответствии с инструкцией на упаковке.
-
Шаг 5
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 6
Подавайте тушенку с рисом, добавив сверху ломтики огурцов.





