
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с сельдереем, сладким картофелем и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 605 ккал
605ккал
8белки, г
43жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдерей (стебель)100 г
- Батат200 г
- Авокадо150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г батата кубиками.
-
Шаг 2
Отварите батат в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сельдерея мелкими кусочками.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г авокадо на кубики.
-
Шаг 5
Смешайте в миске отварной батат, сельдерей и авокадо.
-
Шаг 6
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте боул сразу же, наслаждаясь свежими текстурами.





