Боул с сельдереем, куриным бедром и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриное бедро на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г стеблей сельдерея тонкими ломтиками.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте обжаренное куриное бедро, брокколи и сельдерей в одной миске, приправьте солью и черным перцем.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте боул горячим, наслаждаясь свежими текстурами и ароматами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с гранатом, брокколи и куриным бедром30 мин939 ккал Боул с малиной, куриным бедром и брокколи30 мин922 ккал Перловка с брокколи и куриным бедром40 мин1361 ккал Тушёная пекинская капуста с куриным бедром и брокколи50 мин810 ккал Куриные бедра под сырной корочкой с овощами60 мин2154 ккал Куриные бедра с морковными и брокколи оладьями40 мин1864 ккал