
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с рисом, консервированными персиками и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 712 ккал
712ккал
13белки, г
12жиры, г
141углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый150 г
- Персики консерв.100 г
- Огурцы50 г
- Морковь50 г
- Капуста белокочанная50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г Рис белый до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г Огурцы и 50 г Морковь тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г Капуста белокочанная мелкими кусочками.
-
Шаг 4
Смешайте отваренный рис с нарезанными овощами и 100 г Персики консерв..
-
Шаг 5
Заправьте 10 мл Оливковое масло, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте боул теплым, наслаждаясь свежими и сладкими вкусами.





