Боул с перепелиными яйцами и кукурузой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 6 шт. Яйца перепелиные в кипящей воде в течение 4-5 минут, затем охладите в холодной воде.

2. 

   Шаг 2

   Очистите Яйца перепелиные и нарежьте их пополам.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 200 г Кукуруза (початок) и обжарьте на сковороде с 15 мл Оливковое масло до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г Авокадо и 150 г Помидоры черри на половинки, а 50 г Лук репчатый мелко нарежьте.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 30 г Зеленый лук, посолите и поперчите по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте боул, украсив половинками Яйца перепелиные сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с перепелиными яйцами и сладким картофелем30 мин1718 ккал Салат с лососем и капустой на багете30 мин1067 ккал Грейпфрутовый боул с нутом и овощами30 мин1253 ккал Лимонный боул с овощами и тунцом30 мин523 ккал Салат с креветками и сладким чили30 мин696 ккал Салат с креветками и шрирачой30 мин570 ккал