Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с пастой, курицей и овощами в соевом соусе

Name: Боул с пастой, курицей и овощами в соевом соусе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Макароны — 200 г; Куриное филе — 250 г; Перец болгарский — 100 г; Морковь — 50 г; Чеснок — 5 г; Соевый соус — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1038 ккал

1038ккал

84белки, г

7жиры, г

157углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г макарон до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте нарезанные 100 г перца болгарского и 50 г моркови, обжаривайте до мягкости овощей.
Шаг 4
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Шаг 5
Смешайте макароны с курицей и овощами, подавайте горячими.