Боул с осьминогом и спаржей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, около 30 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г спаржи на кусочки длиной 5 см и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 3 зубчиками нарезанного чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Слейте воду с осьминога, нарежьте его на кусочки и добавьте к спарже, приправьте солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте боул, украсив дольками лимона.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лосось с прованскими травами в лимонном соусе, гарнир из спаржи50 мин979 ккал Салат с белыми грибами и спаржей30 мин393 ккал Тартар из яблок и креветок с лимонным соусом30 мин462 ккал Мини-закуски с осьминогом и соусом Песто30 мин898 ккал Тосты с авокадо и рыбным соусом20 мин194 ккал Баранина с арахисом и спаржей60 мин1674 ккал